viernes, 5 de febrero de 2016

PROGRAMA Ahlami 4: Arte Solidario 26,27 y 28 de Febrero 2016 en Gijón (Asturias)



AHLAMI 4: ARTE SOLIDARIO

EVENTO BENÉFICO A FAVOR DEL BANCO DE ALIMENTOS DE ASTURIAS

VIERNES 26 de Febrero 2016
20h Espectáculo AHLAMI 4: Arte Solidario.  CMI EL COTO (Gijón). Aportación (los 4 productos por persona): Azúcar, Aceite, Legumbres y Pasta.
Participantes: Alumnas Centro Salam. Asmahan Medinet. Boni. Rosa Salanova Shakti. Compañía Shakti Danza. Zumba Vane Gómez Instructor. Mimi La Pomme. Tango Galicia. Sonia Al Abiad. Duración: 1 hora y cuarto. SIN ENUMERAR. Apertura de puertas: 19:45h
Entrada con invitación CANJEADA, por los 4 productos antes reseñado. El canje lo puedes realizar en el Centro Salam c/Aller num. 7 Bajo Izqda (Gijón) de Lunes a Jueves de 18 a 21h. El mismo día del espectáculo a partir de las 18h en mismo Centro Municipal Integrado de El Coto.
SABADO 27 de Febrero 2016
TALLERES en el Centro Salam (Gijón)
Asistencia con invitación CANJEADA, por los productos reseñados en cada taller. El canje lo puedes realizar en el Centro Salam c/Aller num. 7 Bajo Izqda (Gijón) de Lunes a Jueves de 18 a 21h.  FULL PACK!! : ( todos los talleres que quieras + un vale para acceder al espectáculo) Donativo: Aceite, Legumbres,  Azúcar y Pasta + 10 productos a elegir de los aportaciones que se necesitan para realizar los talleres.
10 a 12h.  TÉCNICA DE VELO (Boni) Aportación: Cereales Desayuno, Cacao,  Galletas, Leche. El velo es uno de los elementos más mágicos de la Danza Oriental.  En éste taller aprenderás la técnica y su manejo. Si no tienes velo, te podemos prestar uno.
12.15 a 14.15h FUSIÓN ORIENTAL POP ROCK (Sonia Abiad) Aportación: Alubias, Salsa de Tomate, Café, crema de cacao. La sensualidad de los movimientos de la danza oriental unida a la fuerza y el ritmo de los temas más modernos dentro del mundo de la Música Árabe o, indistintamente, en el mundo de la música Occidental. Un curso muy dinámico para pasar un buen rato y aprender a utilizar los elementos de la danza Oriental en otros campos de la música y el baile. Soltando adrenalina!!.
17 a 18h. CORE TRAINING (Carmen Díaz) Aportación: Harina (tipo Maizena), Conservas vegetales, leche infantil (de crecimiento), Café. El ‘’Core’’ o núcleo, es el área que engloba toda la región abdominal y parte baja de la espalda. Lo componen los oblicuos, recto abdominal, suelo pélvico, el diafragma, el multífido y el más importante: transverso abdominal. “Una buena musculatura del Core actúa de escudo y esqueleto de los órganos internos; algo fundamental para esta zona desprotegida por la ausencia de estructura ósea”. En este taller veremos un ejemplo de varias disciplinas: Hipopresivos, Fitball, Ejercicios de equilibirio, Streching que nos servirán para trabajar y fortalecer, toda la zona del tronco.
18.15 a 19.30h ORIENTAL FIT (Asmahan Medinet) Aportación: Pasta, Conservas de pescado, Alubias, Azúcar. Sesión de gran trabajo cardiovascular, quemarás calorías, tonificarás músculos, mejorarás en coordinación y en expresión corporal. Bailaremos al ritmo de la Danza Oriental o la Danza Bollywood. Movimientos 100% Bellydance (Danza Oriental) y Bollywood. Estas son clases sin tanta técnica, para lograr un trabajo corporal intenso. Es apta para todas las edades.

DOMINGO 28 de Febrero 2016
TALLERES en el Centro Salam (Gijón)
10 a 12h ZUMBA (Vane Gómez Instructor) Aportación: Conservas de carne, Café, Galletas, Pasta. Taller de zumba mezclando bailes de merengue, salsa cumbia y reggaetón.
12.15 a 13.45h BURLESQUE (Mimí la Pomme) Aportación: Leche infantil (de crecimiento), Cacao, Conservas vegetales, Alubias. El burlesque es una combinación de baile, glamour, risas, diversión y seducción. No se necesita experiencia previa en baile. El objetivo del taller es que cada mujer aprenda a sentirse feliz y radiante tal y cómo es.
16 a 18h BAILES EN LINEA (Tango Galicia) Aportación: Conservas vegetales, Crema de cacao, aceite, Salsa de tomate. Haremos un recorrido a lo largo de todo el mundo. Viajando desde USA aprendiendo coreografías country, pasando por Cuba con chachachá y son cubano y llegando hasta la República Dominicana bailando bachata.
18:15 a 19:15h TALLER DE RELAJACION (Asteya-Nerea Blasco) Aportación: Cereales desayuno, conservas vegetales, Harina (tipo Maizena), Leche vegetal. Los beneficios de la relajación en nuestro organismo son numerosos. Ayudamos a regular todos órganos, se reducen los niveles de adrenalina, aumenta la oxigenación en la sangre, y disminuye la tasa cardíaca. Mejora el sistema inmunológico y con ello aumentan nuestras defensas para prevenir el estrés y las enfermedades.

INFORMA Y GESTIONA: Asociación Asturiana de Danzas Orientales

DIRECCIONES DÓNDE SE REALIZARÁN LAS ACTIVIDADES:
. C.M.I. El Coto. Plaza de la república s/n  (Gijón)Teléfono: 985  18 17 01
. Centro Salam c/Aller num.7 Bajo Izqda- Gijón-(Detrás del Hotel Begoña). Telefono/whatsapp: 630 13 69 18 (de lunes a viernes, salvo festivos y fines de semana)
PATROCINADORES/COLABORADORES: Centro Veterinario Montevil, Pista Cero Gijón, Sr. Lúpulo Despacho de Cerverzas, Centro Salam, Carpintería Muñiz y Lueje, Café Lord Bayron, Art Street, Asteya, Tango Galicia, CMI El Coto
                                Ayudarás y aprenderás a la vez!! Gracias por ser solidarios